ما يقدر بنحو 90٪ من إصابات العين التي يمكن الوقاية منها إذا تم ارتداء واقي العين ، وهذا يعني أنه يمكن تجنب 27000 إصابة من أصل 30.000 إصابة في العين مرتبطة بالرياضة من خلال اتخاذ هذا الإجراء الوقائي البسيط.
قد تفكر في واقي العين شيئ يستخدمه عمال اللحام أو عمال البناء فقط ولكن من الواضح أنها مهمة بنفس القدر للرياضيين.
أكثر الرياضات خطورة على صحة العين.
يجب أن تكون النظارات جزءًا من معدات الحماية الخاصة بك بغض النظر عن الرياضة التي تمارسها ولكن ليست كل الرياضات تشكل خطورة على العين. والالعاب الاكثر خطورة هي :
- ألعاب الرماية.
- كرة الطلاء.
- رياضات المضرب.
- كرة القدم.
- الرماية.
- السباحة.
- الهوكي.
- كرة القدم.
- التزلج على الجليد.
كيفية اختيار أفضل حماية للعين.
بالنسبة لمعظم الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي وخاصة الرياضات الشائعة ليس من الصعب جدًا العثور على نظارات واقية أو أقنعة للوجه ، وإذا لم يكن هناك أي شيء للرياضة التي تلعبها فإن النظارات الواقية المصنوعة من البولي كربونات تعد خيارًا رائعًا لجميع الأغراض ، ويمكن وضعها فوق الزجاج وهي أقوى من البلاستيك العادي ومقاومة للكسر في بعض الأحيان .
يمكنك ترك نظاراتك أثناء التدريبات والألعاب للحفاظ عليها .
بعض الرياضات تجعل حماية العين صعبة.
تجعل الرياضات مثل كرة الماء من الصعب حماية أعيننا يمكن أن تصبح النظارات الواقية في الواقع خطرًا أثناء لعبة كرة الماء ، وكل تلك الأيدي والأقدام والمرفقين عند مستوى العين تقريبًا في الماء يمكن أن ترسل النظارات الواقية في العين وتسبب ضررًا أسوأ.
راقب إرشادات وتعليمات إستخدام المعدات الواقية إذا كنت بحاجة إلى عدسات تصحيحية لمشاهدة اللعبة ، ولكن سيكون معظم اللاعبين أكثر أمانًا بدون نظارات واقية.
حماية العين أثناء الأنشطة الخارجية.
لا تعني الرياضة دائمًا الرياضات الجماعية في بعض الأحيان يعني ذلك المغامرة في الهواء الطلق في شكل المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات في الجبال أو التزلج أو التزلج على الجليد ، وفي هذه الحالات يكون العامل الرئيسي هو الحماية من الأشعة فوق البنفسجية وليس مقاومة التأثير فقط.
ابحث عن زوج جيد من النظارات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية وألقي نظرة على درجات الألوان المختلفة أو العدسات المستقطبة .لمعرفة أيها أكثر فائدة لما تحتاجه
. بعضها رائع لتحسين التباين أو القضاء على الوهج ، ويمكن أن يساعدك حقًا في رؤية التضاريس بشكل أفضل.
.jpg "عملية الفيمتو سمايل ( ما هي ، وكل ما يخص الفيمتو سمايل )")
.png "أخصائي بصريات مقابل أطباء العيون (من هو الأفضل لك)")
تعليقات