ساعد في حماية رؤيتك من الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة من خلال ارتداء أفضل النظارات الشمسية لعينيك ، وعندما يبدأ الطقس بالسخونة لا يستطيع معظمنا الانتظار حتى نكون أخيرًا على الشاطئ بأصابع قدميك في الرمال والشمس في ظهرك ، وشهر مايو هو شهر التوعية بالأشعة فوق البنفسجية نحن هنا لإلقاء الضوء على أفضل الطرق لحماية عينيك في الصيف ، ونعلم جميعًا مدى أهمية حماية بشرتنا من أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) عن طريق وضع واقي من الشمس على بشرتنا المكشوفة.
مثل بشرتنا فإن عينيك حساسة للغاية لأشعة الشمس فوق البنفسجية أيضًا ومن الأهمية بمكان حماية عينيك من الشمس مثلها مثل بشرتك.
أي قدر من التلامس المستمر مع الأشعة فوق البنفسجية الضارة قد يسبب تلفًا للعين.
قد يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة حتى في فترة زمنية قصيرة إلى التهاب السمع الضوئي المعروف أيضًا باسم حروق الشمس في العين مما يؤدي إلى الشعور بالألم أو عدم وضوح الرؤية أو حتى فقدان مؤقت للرؤية.
إذا تعرضت العين لفترة أطول من الوقت فقد تهدد أمراض العيون مثل إعتام عدسة العين أو الضمور البقعي.
مقدار الحماية المناسب.
الإجابة الواضحة حول كيفية تجنب تعرض الأشعة فوق البنفسجية لعينيك هي ارتداء النظارات الشمسية لكن ليست كل النظارات الشمسية متشابهة.
عند التسوق ابحث عن النظارات الشمسية التي توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100٪ ، والمثير للدهشة أن مقدار الحماية من الأشعة فوق البنفسجية لا علاقة له بلون العدسة وظلامها ، وقد توفر العدسة ذات الألوان الفاتحة نفس الحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي توفرها العدسات الداكنة.
لحماية عينيك بشكل أفضل تأكد من اختيار النظارات الشمسية التي لها ظل من الأشعة فوق البنفسجية 400 ، والحماية من الأشعة فوق البنفسجية 400 ستمنع أي وجميع الأشعة فوق البنفسجية الضارة من دخول عينيك بأطوال موجية تصل إلى 400 نانومتر ، وتذكر أيضًا أن ترتدي نظارتك الشمسية حتى عندما تكون في الظل على الرغم من أن الظل يقلل من التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، فقد تظل عيناك معرضتين للأشعة فوق البنفسجية المنعكسة عن الأسطح الأخرى.
حجم النظارات الشمسية .
اختيار حجم النظارات الشمسية لا يقل أهمية عن اختيار الحماية المناسبة للعدسة. من المرجح أن تحجب النظارات الشمسية التي توفر حماية جانبية ضوء الأشعة فوق البنفسجية الخطير من دخول عينيك من خلال جانب النظارات وخلفها ، وتوفر النظارات الشمسية كبيرة الحجم أو الملتفة حول العين أفضل تغطية للأنسجة الرخوة داخل وخارج عينيك ، ولن يحمي حجم النظارات مقل عينيك فحسب بل سيحمي أيضًا جفونك وهي حساسة جدًا وقابلة للإصابة بسرطان الجلد بسهولة عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
ارتداء النظارات الشمسية في الشتاء.
عندما يفكر معظم الناس في النظارات الشمسية فإنهم يصورون الصيف تلقائيًا لكن ارتداء النظارات الشمسية في أشهر الشتاء له نفس الأهمية ، وتنعكس الأشعة فوق البنفسجية عن الثلج والذي يمكن أن يضاعف الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تتعرض لها عينيك وبالتالى لا تهمل نظارتك الشمسية في الشتاء
حافظ على رؤية صحية.
من المهم الحفاظ على صحة الرؤية من خلال حماية أعيننا دائمًا بشكل صحيح.
تعليقات