ما يجب معرفته عن حماية عينيك في فصل الشتاء.

قد نحصل على ساعات أكثر من ضوء النهار في الصيف لكن النظارات الشمسية مهمة أيضًا في الشتاء

يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة أن تحدث ضررًا كبيرًا على سفح جبل ثلجي كما هو الحال على الشاطئ الرملي.

قد تكون بشرتنا محمية بطبقات حماية لكن عيوننا لا تزال معرضة للخطر إذا لم نكن حريصين على ارتداء واقي العين المناسب.

 جفاف العين في فصل الشتاء :

يميل الشتاء إلى أن يكون موسمًا جافًا أكثر من غيره لا سيما في منازلنا وسياراتنا الممتلئة بالدفء مع تشغيل السخانات وتجفيف الهواء بشكل أكبر.

من المرجح أن يصاب أي شخص عرضة لجفاف العين بهذا الإحساس بالأخص في الشتاء.

تشمل الاستراتيجيات الجيدة لمكافحة جفاف العين الشتوي استخدام مرطب والحفاظ على رطوبة جيدة قد تكون فكرة جيدة أن تدع تدفئة المقعد تقوم بعمل أكثر من المدفأة في السيارة.

 أثر الشمس في الشتاء على العين .

إذا لم نرتدي واقيًا للعين وتعرضنا لأشعة الشمس كثيرًا في يوم ثلجي فقد ينتهي بنا الأمر بحالة مؤقتة تسمى العمى الثلجي.

إنه نفس الشيء الذي يحدث مع عمال اللحام وعشاق التسمير الداخلي الذين لا يستخدمون حماية مناسبة للعين.

يجب على المتزلجين والمتزلجين على الجليد توخي الحذر بشكل خاص لأن الثلج يعكس ضوء الشمس مما يزيد من تعرض العين للأشعة فوق البنفسجية.

تشمل أعراض العمى الثلجي الشعور بالحرقان والألم في العينين والإحساس بوجود شيء عالق بها وانتفاخ الجفون وحساسية الضوء والعيون الدامعة والصداع وعدم وضوح الرؤية ورؤية الوهج المبالغ فيه حول الأضواء عندما تكون داخل المنزل. تكمن المشكلة في أن العمى الثلجي لا يحدث دائمًا على الفور لذلك قد يظل المتزلج أو المتزلج على الجليد على المنحدرات لساعات ويتعرض لمزيد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية قبل أن يلاحظوا التأثيرات.

 حافظ على نظارتك الشمسية في متناول يديك هذا الشتاء

تعتبر النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية حماية مهمة للعين في الشتاء (باستثناء منحدرات التزلج حيث نوصي باستخدام نظارات واقية بدلاً من ذلك).

العدسات المستقطبة رغم أنها ليست مثالية للتزلج على الجليد لأنها يمكن أن تجعل من الصعب تحديد معالم الثلج فهي رائعة إلى حد كبير في كل مكان آخرإنها تحجب الضوء القادم من زوايا معينة مما يزيل الوهج عن الثلج ابحث عن نظارة شمسية جيدة تحجب الأشعة فوق البنفسجية وتكون مناسبة .