ما يجب معرفته عن منع إصابات العين عند كبار السن

يمكن أن تحدث إصابات العين لأي شخص بغض النظر عن عمره ولكن مع تقدمنا في السن ، قد نكون أكثر عرضة للإصابات لأسباب متنوعة ، وهناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها لحماية أنفسنا وأفراد عائلتنا.

 لماذا قد يتعرض كبار السن للإصابات

يمكن لأي شخص في أي عمر أن يتعرض لإصابة في العين ، وهناك عدة طرق لحدوث إصابات في العين بما في ذلك حوادث السيارات والمعارك والسقوط ، وفي الواقع يعد السقوط أحد أكثر الطرق شيوعًا لإصابة كبار السن بإصابة في العين.

وفقًا لأحدث الدراسات الطبية ، تشير الأبحاث إلى أن عددًا كبيرًا من زيارات غرفة الطوارئ بسبب السقوط تحدث للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.

قد تحدث السقوط في كثير من الأحيان عند كبار السن بسبب ما يلي:

• التدهور المعرفي:

  مع تقدمنا في العمر يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في وظائفهم المعرفية ، ويمر دماغنا بعملية غير واعية للسماح لنا بالحفاظ على توازننا لكن هذه العملية قد لا تكون فعالة مع تقدمنا في السن مما يؤدي إلى السقوط.

• مشاكل الرؤية:

  مع تقدم العمر يمكن أن تسوء الرؤية مما يترك الشخص يعاني من ضعف في إدراك العمق أو مشاكل في الوهج ، ويمكن أن يتسبب ذلك في سوء تقدير المسافة أو ارتفاع الخطوة مما يؤدي إلى السقوط ، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها فإن وجود مشكلة في الرؤية إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا يضاعف من خطر السقوط.

أنواع الإصابات عند كبار السن

قد يعاني كبار السن من نفس أنواع الإصابات التي يتعرض لها الشباب ،ويمكن أن تشمل الإصابات:

• إصابة الأنسجة الرخوة ، مثل العين السوداء.
• كسر عظم الحجاج.
• جفن ممزق أو تالف.
• خدش القرنية.

على الرغم من أن نوع الإصابة يمكن أن يكون مشابهًا لأي شخص في أي عمر إلا أن كبار السن قد يكونون أكثر عرضة للمضاعفات أو التعافي بشكل أبطأ.

 منع إصابات العين

غالبًا ما يمكن الوقاية من إصابات العين ،وهناك خطوات يمكن اتخاذها لحماية نفسك أو أحد أفراد أسرتك.

 احذر من مخاطر التعثر في الداخل والخارج ، وألقي نظرة حول منزلك وحدد أي مخاطر قد تسبب التعثر، وعلى سبيل المثال ابحث عن سجاد مفكوك أو أسلاك كهربائية يسهل التعثر عليها ، وتأكد من إحكام جميع الدرابزين ، وتحقق من الممرات غير المستوية بالخارج ، وغالبًا ما تكون مخاطر التعثر حلًا سهلًا.

• إجراء فحوصات منتظمة للعين:

  بعض حالات العين مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين ، تكون أكثر شيوعًا مع تقدمنا في السن ، ولكن بعض حالات العين لا تسبب أعراضًا في البداية ، مما يعني أنها لا تُشخص ، وقد يؤدي إجراء فحوصات العين المنتظمة إلى زيادة احتمالية تشخيص حالة العين مبكرًا ، مما قد يحمي رؤيتك ، وقد تؤدي الرؤية الأفضل إلى تقليل حالات السقوط وإصابات العين.

• الممرات والسلالم الخفيفة:

  يمكن أن تزيد الممرات والسلالم المظلمة من خطر التعثر وإصابة العين تأكد من أن هذه المناطق مضاءة جيدًا ويسهل التنقل فيها.

• استخدم النظارات الواقية حسب الحاجة:

  السقوط ليس السبب الوحيد لإصابات العين التي قد يصاب بها كبار السن ، ويمكن أن تحدث أنواع أخرى من الإصابات في أي عمر مثل الحروق الكيميائية أو وجود جسم غريب في العين ، وتأكد من ارتداء نظارات واقية عند العمل في منزلك ، مثل القيام بأعمال الفناء أو الطلاء أو استخدام المواد الكيميائية ، وعلى الرغم من أنه قد لا يكون من الممكن منع جميع إصابات العين ، إلا أن اتباع الخطوات المذكورة يمكن أن يقلل من مخاطر إصابتك.