أفضل الطرق لتنظيف عينيك للحفاظ على سلامتهم

تنظف الرموش العين بشكل طبيعي عن طريق إزالة الغبار أو الأوساخ منها ، ومع ذلك إذا دخل شيء ما عن طريق الخطأ إلى عينك وأدى إلى الشعور بعدم الراحة والألم فيجب أن تعرف أفضل طريقة لتنظيف العين دون التسبب في أي ضرر ، وسيساعد ذلك في حماية عينيك من المزيد من الضرر .

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول أهمية تنظيف عينيك وكيفية القيام بذلك .

أهمية تنظيف عينيك بشكل صحيح .

هناك حالتان عندما يصبح من المهم أن تنظف العين بشكل صحيح :

• عندما يدخل جسيم غريب أو سائل في عينيك :

  جزيئات الغبار هي السبب الأكثر شيوعًا لانزعاج العين ، وأفضل طريقة لإزالة الأوساخ من العين هي الشطف بالماء ، ومع ذلك إلى جانب الشعور بعدم الراحة ، فإنها لا تشكل أي خطر على العين ولكن إذا انغمس زجاج أو خشب أو شظية معدنية في عينك فأنت بحاجة إلى شطفها بعد الشطف المستمر بالماء ، وإذا لم يفلح ذلك أو شعرت بألم أو تورم في العين فيجب عليك زيارة مستشفى العيون في حالات الطوارئ على الفور ، وإذا تناثرت مادة كيميائية سائلة مثل المبيض والأسمدة وسوائل غسل الأطباق وما إلى ذلك في عينيك فيجب عليك على الفور غسل عينيك باستمرار لمدة 10-15 دقيقة مع انحراف الرأس من جانب واحد ويفضل أن يتم تصريف السائل خارجًا بسهولة ، وقد تكون هناك حاجة للتدخل الطبي إذا لم تحصل على الراحة ، وقد يساعد أخذ الحاوية الكيميائية معك للطبيب في مستشفى العناية بالعيون للحصول على علاج أسرع .

• عدوى بالعين :

  عندما تعاني من التهاب في العين بسبب عدوى مثل التهاب الملتحمة أو العين الوردية أو أي عدوى بكتيرية فقد يؤدي ذلك إلى إفراز مخاط أو صديد يشكل قشرة فوق العين ، وفي هذه الحالة يجب مسح المنطقة المصابة بعناية بقطن مغموس بالماء الدافئ لتنظيف المنطقة المصابة.

• آثار تنظيف عينيك بشكل صحيح :

  عندما يدخل شيء ما إلى عينك عن طريق الخطأ فإنه يتلامس في الغالب مع القرنية أو الملتحمة ، وكلاهما عبارة عن أغشية واقية فوق شبكية العين والجزء الأبيض من العين وبالتالي تحميهما من الإصابات الشديدة ، وفي معظم الحالات يعتبر شطف العين بالماء جيدًا هو الحل الأكثر فعالية الذي يوفر راحة فورية ، وإذا استمرت حالات مثل عدم الراحة والألم أو التورم أو عدم وضوح الرؤية أو الحساسية للأضواء الساطعة فيجب عليك الاتصال بطبيب العيون في أقرب وقت ممكن لمنع حدوث المزيد من المضاعفات .

الطرق التي يجب اتباعها لتنظيف عينيك بشكل صحيح :

• اشطف جيدًا أو اغمر العين المصابة في الماء .
• اغمض عينيك لتدع الدموع تغسل الجسيمات .
• اغسل يديك وحرك الجفون برفق لإخراج الجسيمات .
• ربت بقطعة قماش قطنية أو نظيفة .

أشياء يجب تجنبها :

• افرك العين بالضغط .
• حاول إخراج الجسم بالقوة من العين .
• وضع العدسات اللاصقة .

نصائح للعناية بالعيون :

• فحوصات منتظمة للعين .
• نظام غذائي ونمط حياة صحي .
• ارتداء النظارات الشمسية التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية .