خمسة أساطير شائعة حول حماية عينيك

نحن نعيش في العصر الرقمي ، وهناك عدة مرات يتم فيها تداول المعلومات المضللة على نطاق واسع ، ويحدث هذا غالبًا في المجال الطبي عندما يستخدم المرضى ما قد يبدو كمواقع ويب شرعية للعثور على معلومات الرعاية الصحية ، ولكنهم في الواقع يبحثون عن مصادر غير موثوقة ، وعندما يتعلق الأمر بصحة العين ، يمكن أن يحدث نفس الشيء.

يسمع المرضى شيئًا ما عبر الإنترنت أو من صديق يبدو موثوقًا به إلى حد ما ويعتقدون أنه صحيح ، ويمكن أن تصبح هذه العملية خطيرة ، ويمكن أن تؤدي في الواقع إلى الإضرار ببصرك الثمين ، ولهذا السبب من الضروري أن يكون لديك طبيب عيون موثوق به يمكنه الإجابة على أسئلتك.

اليوم ، نريد مشاركة بعض الأساطير الشائعة والمعلومات الخاطئة حول حماية عينيك :

 ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة طوال الوقت أمر سيء لعينيك 

هذا يبدو موثوقًا به ، ولكن الحقيقة هي أنك إذا كنت بحاجة إلى نظارات أو عدسات للقراءة أو للرؤية بعيدة المدى فيجب عليك ارتدائها ، ويؤدي اختيار عدم ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة عندما تحتاج إليها إلى مزيد من الضغط على عينيك ويسبب إجهاد العين.

ما هو صحيح أيضًا هو أنه بمجرد أن تصبح مرتاحًا لوصفتك الطبية الصحيحة ستتمتع بنوعية حياة أسهل مع تحسن بصر ، وعلاوة على ذلك فإن ارتداء نظارتك لا يضر عينيك طالما أنك ترتدي الوصفة الطبية المناسبة وتحت إشراف طبيب عيون مدرب.

وأخيرًا إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة فتأكد من أن العدسات اللاصقة مناسبة لعينيك لأن العدسات الصغيرة جدًا أو الكبيرة يمكن أن تسبب ضررًا طويل المدى.

 تحتاج فقط إلى فحص العين إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية

الحقيقة هي أنه يجب على الجميع إجراء فحوصات عين منتظمة حتى إذا كنت لا تحب الخضوع لمواعيد الرعاية الصحية السنوية ، وإن المركز الطبي للعيون يمكنه وسيغير تصورك لما تتطلبه رعاية العيون عالية الجودة ، ويمكن أن تكون مريحة وممتعة.

تتضمن فحوصات العين المنتظمة الخضوع لسلسلة من الاختبارات لتقييم رؤيتك والتحقق من مرض العين أو تطور مشاكل العين ، حيث يستخدم طبيب العيون أدوات مختلفة وأضواء ساطعة لتقييم جميع جوانب صحة عينيك ، ويمكن أن تساعد المواكبة السنوية (أو الفاصل الزمني الموصى به لك) في اكتشاف أي تحديات في مراحلها المبكرة وهي أكثر الأوقات قابلية للعلاج.

هناك شيئان إيجابيان ناتجان عن فحوصات العين هما :

• معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تصحيح الرؤية من خلال النظارات أو العدسات اللاصقة أو التدخل الجراحي .
• معرفة ما إذا كانت عيناك بصحة جيدة أو إذا كنت تعاني من إعتام عدسة العين أو المضاعفات المتعلقة بمرض السكري أو الجلوكوما أو التنكس البقعي . 

 القراءة في الظلام ستسبب ضررًا لعينيك 

سمع الكثير منا آباءنا يخبروننا بهذه الأسطورة عندما حاولنا أن نقرأ تحت الأغطية عندما كان ينبغي أن ننام ، وفي الواقع القراءة في الإضاءة المنخفضة لا تسبب ضررًا للعينين لكنها تسبب إجهاد العين حيث تحاول العين مواكبة الإضاءة السيئة كما يمكن أن يسبب الصداع ، سواء كان الضوء خافتًا أو ساطعًا فقد تحتاج إلى نظارات قراءة أو وصفة طبية معدلة إذا كنت تكافح من أجل كتابة الحروف التي تقرأها.

بالإضافة إلى ذلك مع تقدمنا في العمر يمكن أن تفقد عدسات أعيننا قدرتها على التكيف مع المسافات القريبة أو الطويلة مما يجعل القراءة صعبة ، وللمساعدة في مواكبة أحدث كتبك التي يصعب وضعها ، تأكد من استخدام نظارات القراءة المخصصة من أخصائي العيون الخاص بك.

 النظارات الشمسية الداكنة تحمي العينين

على الرغم من أن العديد من النظارات الشمسية المناسبة لها ظلال داكنة ، الا أن الأمر لا يتعلق بلون أو مستوى التعتيم في العدسات ، وبدلاً من ذلك من الضروري معرفة الحماية الفعلية من الأشعة فوق البنفسجية للنظارات التي ترتديها ، هناك فقط النظارات الشمسية والنظارات الطبية التي تحجب 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية ستوفر الحماية المناسبة من أشعة الشمس ، وهناك خرافة أخرى مفادها أن حجم العدسات لا يهم حقًا ، ولكن هذا غير صحيح أيضًا ، فكلما زادت التغطية لديك ستلحق أضرار أشعة الشمس بالعينين بشكل أقل لذا ابحث عن تلك النظارات التي تناسب شكل وجهك والتي توفر الحماية لمنطقة عينيك بالكامل.