أهم النصائح لوقف حمى القش التي تؤثر على عينيك

ما هي حمى القش ؟

إنه ذلك الوقت من العام عندما تنمو جميع الأشجار بأوراقها وتتفتح الأزهار وتكون الأيام أطول وأكثر دفئًا ولسوء حظ 18 مليون شخص في المملكة المتحدة يعانون من حمى القش ، وذلك لإن الهواء مليء بحبوب اللقاح في هذا الوقت من العام ، وحبوب اللقاح عبارة عن مسحوق ناعم تطلقه النباتات والزهور ويمكن أن يؤدي إلى استجابة مناعية إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نوع حبوب اللقاح التي تتعرض لها ، وتسمى هذه الاستجابة المناعية بحمى القش.

ما هي الأعراض التي يمكن أن تسببها حمى القش ؟

 يمكن أن تؤثر حمى القش على أجزاء عديدة من جسمك بدءًا من انسداد الأنف إلى السعال المستمر أو العطس المنتظم ، ومع ذلك فإن أحد أسوأ الأعراض هو تأثيره على عينيك.

إذا كنت تعاني من حمى القش فإن الأعراض التي قد تواجهها في العين تشمل :

• التهاب الملتحمة نتيجة الحساسية .
• عيون دامعة .
• تورم الجفون .

وذلك لأن حمى القش يمكن أن تسبب التهاب الملتحمة التحسسي وهو التهاب في الملتحمة ، وهو الغشاء الرقيق والشفاف الذي يغطي بياض عينك (المعروف أيضًا باسم الصلبة) ، ويمكن أن يمتد الالتهاب أيضًا إلى داخل جفونك أيضًا في حين أن هذه ليست مشكلة دائمة ويجب أن تهدأ بمجرد إزالة مسببات الحساسية إلا أنها قد تكون مزعجة للغاية.

لماذا نشعر بأعراض حمى القش ؟

من المهم ملاحظة أن هناك أنواعًا مختلفة من حبوب اللقاح تطلقها نباتات مختلفة في أوقات مختلفة على مدار العام ، ويمكن أن يكون لدى الأشخاص حساسية تجاه نوع واحد لكن ليس آخر،  مما يعني أن هناك فترات مختلفة من العام يشعرون فيها أنهم أكثر تأثرًا بأعراض حمى القش ، وتظهر الاستجابات المختلفة من أجسامنا لحبوب اللقاح ، ويظهر مد تطور علم الاحياء لدينا عندما يتعلق الأمر بمكافحة المهيجات ، وإذا كنت تعاني من حكة في العين نتيجة حمى القش فهذا يحدث بسبب إطلاق الهيستامين الذي يهيج النهايات العصبية في عينك وينتج عن هذا التهيج الحكة ، وإذا تسببت حمى القش في احمرار العينين فذلك لأن الأوعية الدموية في عينيك قد اتسعت وتضخمت في محاولة لمحاربة حبوب اللقاح.

قد تجد نفسك أيضًا تكافح مع العيون المائية أو المتدفقة خلال موسم حمى القش ، وهذه استجابة طبيعية من أجسامنا لأنها تحاول طرد حبوب اللقاح من أعيننا ، ومجموعة الأعراض التي قد تواجهها مع حمى القش هي ببساطة جهد جسمك للتخلص من حبوب اللقاح المسببة لرد الفعل.

نصائح لتقليل أعراض حمى القش المرتبطة بالعين

تصيب حمى القش 1 من كل 5 أشخاص في مرحلة ما من حياتهم على الرغم من أن الأعراض تتحسن بشكل عام مع تقدم العمر إلا أنها قد تكون منهكة تمامًا لبعض الأشخاص.

فيما يلى مجموعة من العلاجات والنصائح التي قد تساعد في تقليل شدة الأعراض وتسمح بممارسة الحياة اليومية دون الكثير من الانزعاج تتمثل في :

• مضادات الهيستامين على شكل أقراص أو بخاخات أنف .
• قطرات العين المضادة للحساسية أو الستيرويد .
• تجنب الكحوليات لأنها قد تؤدي إلى تفاقم بعض الأعراض .
• نظارات شمسية ملفوفة لمنع حبوب اللقاح من دخول عينيك .
• استحم واغسل شعرك بعد الخروج .
• اغسل ملابسك بانتظام لمنع حبوب اللقاح من الالتصاق بها .
• اغسل عينيك أو استخدم مناديل خاصة لإزالة حبوب اللقاح منها .
• ضع الفازلين حول فتحتي أنفك لالتقاط حبوب اللقاح .

واحدة من أكثر الخطوات فعالية التي يجدها مرضى حمى القش وتساعد في تقليل أعراضهم ، هي تجنب الخروج في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعًا ، ويمكنك التحقق من توقعات حبوب اللقاح لمكتب الأرصاد الجوية لمعرفة مدى ارتفاع مستوى حبوب اللقاح في الهواء ، على الرغم من أن تجنب حبوب اللقاح ليس ممكنًا دائمًا  وخاصةً إذا كنت تعمل بالخارج  إلا أنها إحدى الطرق التي تتيح لك تقليل أي إزعاج يحدث نتيجة حمى القش وقبل كل شيء عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع حمى القش هناك شيء واحد يجب أن تتذكره ، وهو عدم فرك عينيك بشكل مفرط ، كما يمكن أن يسبب هذا عددًا من المشكلات خاصةً إذا فركت عينيك بقوة ولفترة طويلة.