تعتبر الانتفاخات والهالات تحت العين من الاهتمامات الشائعة جدًا بين النساء ، ولكن معظمنا سيتعامل مع أي من هؤلاء خلال أوقات مختلفة من حياتنا.
أسباب ظهور الهالات السوداء
- فرط تصبغ .
- فقدان الدهون تحت العينين .
- الأوعية الدموية المكسورة .
نصائح للتخلص من الهالات السوداء وأكياس العين
فيما يلي بعض النصائح للتخلص من الهالات السوداء :
-
النوم السليم :
إحدى الطرق السهلة للتخلص من دوائر العين السوداء هي الحصول على قسط كافى من النوم ، حيث يساعد ذلك على إبقاء العينين مشرقة ويمنح الجسم وقتًا لإصلاح تلف الخلايا.
-
قللي من تناول الكحول والكافيين :
يعتبر الكافيين والكحول منبهات جيدة على المدى القصير ، ولكنهما غير صالحين للبشرة ، فكلاهما يسبب الجفاف الخفيف مما يجعل الهالات تحت العين أكثر وضوحا.
-
استخدم مبيضات البشرة وعوامل التبييض :
إذا كان فرط التصبغ هو سبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين ، فيوصى باستخدام عوامل تفتيح البشرة ، مثل الريتينول والهيدروكينون وحمض الكوجيك والشاي الأخضر وفيتامين ج وفول الصويا .
-
الحشوات القابلة للحقن :
يوصى باستخدام هذه الفيلر إذا كانت الهالات تحت العين ناتجة عن الأوعية الدموية المكسورة تحت العينين.
-
العلاج بالليزر وفيتامين ك :
عادة ما تستخدم العلاجات بالليزر عندما تكون الهالات السوداء بسبب الأوعية الدموية المكسورة ، وقد تكون المنتجات التي تحتوي على فيتامين ك مفيدة أيضًا في تقليل الحالات المرضية.
-
استخدام خافي العيوب :
يساعد ذلك على تكوين لون بشرة يخفي الهالات السوداء ويمكن الحصول على أقصى قدر من الفوائد باستخدام كونسيلر بعامل وقاية من الشمس 15 أو أعلى ، ويوصى باستخدام خافي العيوب الخالي من الزيوت إذا كان الجلد دهنيًا أو إذا كان معرضًا لحب الشباب .
نصائح لمنع الانتفاخ
ينتج انتفاخ العين عن قلة النوم والعمر واتباع نظام غذائي غير صحي.
تتضمن بعض طرق تقليل الانتفاخ ما يلي :
-
النوم الجيد :
ثماني ساعات من النوم الجيد هي إحدى الطرق الأكثر أهمية وبساطة لتجنب الانتفاخات تحت العين.
-
حافظي على رطوبتك :
الحفاظ على رطوبة الجسم جيدًا يساعد على منع الانتفاخ لذلك يجب شرب الكثير من السوائل بما في ذلك الماء حيث يساعد في الحفاظ على صحة الجلد.
-
قلل من تناول الملح :
يسبب الإفراط في تناول الملح احتباس الماء مما يجعل البشرة تبدو منتفخة وباهتة ، لذا يساعد الحد من تناول الملح على تقليل احتباس الماء ويمكن القيام بذلك عن طريق تقليل تناول الأطعمة المصنعة.
-
استخدام الكمادات الباردة :
استخدام أكياس الشاي الأخضر المبللة والمبردة يساعد على تخفيف الانتفاخ إلى حد كبير
-
الحشو :
عندما يؤدي تكسير الكولاجين والإيلاستين إلى الانتفاخ يوصى عادةً باستخدام الفيلر ، لأنه يساعد على جعل الانتفاخ يبدو أصغر.
تعليقات
"شكرًا على التفاصيل الشاملة حول أمراض العين وكيفية الوقاية. هل هناك أي نصائح للأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أمام الحواسيب؟"